مصرف بیشتر میوه و سبزی رنگی در روزهای آلوده

به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکزی؛ مدیرگروه بیماری های معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اراک با بیان این که اگر کار ضروری ندارید، از منزل خارج نشوید، گفت: با توجه به شرایط آلودگی و سکون هوای استان مرکزی، شهروندان باید در روز‌های آلوده از انجام فعالیت‌های فیزیکی شدید و ورزشی در هوای آزاد پرهیز کنند؛ به ویژه افرادی که به بیماری های خاص مانند آسم و دیابت مبتلا هستند.

میرشفیعی با اشاره به فواید بسیار مصرف میوه و سبزی های رنگی مانند فلفل، فلفل دلمه و هویج در زمان آلودگی هوا، افزود: در و پنجره ها در این روزها بسته نگاه داشته شود. همچنین در کنار پیشگیری از تنفس هوای آلوده، باید نوشیدن مایعات مخصوصاً شیر را در سبد غذایی روزانه قرار داد.

شهروندان می‌توانند در صورت بروز هرگونه مشکل به نزدیکترین مرکز درمانی مراجعه نموده و یا با سامانه ۱۱۵ تماس بگیرند.