• شهروند خبرنگار
  • شهروند خبرنگار آرشیو
امروز: -
  • صفحه نخست
  • سیاسی
  • اقتصادی
  • اجتماعی
  • علمی و فرهنگی
  • استانها
  • بین الملل
  • ورزشی
  • عکس
  • فیلم
  • وبگردی
  • شهروندخبرنگار
  • رویداد
پخش زنده
امروز: -
پخش زنده
نسخه اصلی
کد خبر: ۵۵۰۲۳۷۳
تاریخ انتشار: ۰۱ تير ۱۴۰۴ - ۱۲:۱۱
خوزستان » اجتماعی

توصیه‌هایی برای حفظ سلامت روان کودکان در شرایط جنگی

کودکان از آسیب‌پذیرترین افراد در جنگ‌ها هستند؛ علاوه بر صدمه‌هایی که متوجه جسم آنها است، روان کودکان نیز بسیار تحت تاثیر اضطراب ناشی از شرایط جنگی خواهد بود بنابراین حس امنیت و اعتمادی که از پدر و مادر دریافت می‌کنند، مطمئن‌ترین پناهگاه برای آنها است.

توصیه‌هایی برای حفظ سلامت روان کودکان در شرایط جنگی

به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز خوزستان،  دکتر اسماعیل موسوی اصل مدیر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به اضطراب کودکان هنگام بحران اظهار کرد: کودکان اضطراب خود در خصوص ترس از جنگ، بمب و موشک را به صورت پرسش از والدین نشان می‌دهند بنابراین والدین باید خود را برای پاسخگویی به سوالات آماده کنند.

وی افزود: هر چه والدین به خود مسلط‌تر باشند، فرزندان به آنها و توانایی‌هایشان بیشتر اعتماد می‌کنند و این اعتماد و خونسردی را در آنها می‌بینند.

مدیر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد مرکز بهداشت خوزستان با بیان اینکه هر چه اعتماد به والدین بیشتر باشد، اضطراب فرزند کاهش می‌یابد، گفت: قبل پاسخ سریع، باید به فرزند اجازه داده شود حرف‌های خود را بزند و باید شنونده خوبی برای کودکان باشیم.

وی بیان کرد: زمانی که کودک عمیق‌ترین، سنگین‌ترین و وحشتناک‌ترین احساسات خود را با والدین در میان می‌گذارد، کلید موفقیت برای کنترل اضطراب این است که شنونده خوبی باشیم تا کودک بعد تخلیه احساسات، آماده دریافت پاسخ درست باشد بنابراین پدر و مادر باید آرامش داشته باشند تا در قدم اول فرزند احساس کند، شنونده خوبی دارد و احساس دیده شدن و شنیده شدن را پیدا کند.

چگونه شنونده خوبی برای کودکان باشیم؟

موسوی اصل گفت: باید هنگام صحبت با کودکان، با حرکات سر و تماس چشمی به فرزند گوش داده شود. قد پدر یا مادر باید هم‌قد کودک شود یعنی اگر ایستاده‌اند، بنشینند و به حرف‌های کودکان‌شان گوش دهند.

وی افزود: می‌توان از تماس دست‌ها با دست‌ها یا شانه‌های کودک برای حس همدردی استفاده کرد. جمله‌ها را مانند او تکرار کنید و بازخورد دهید. همچنین باید با کودک همدلی کافی شود یعنی احساسات، درک و تجربه حسی فرزندان و قرار دادن خود جای فرزندان بدون قضاوت در مورد آنها انجام شود. والدین باید خودشان را جای فرزندانشان بگذارند و از زاویه دید آنها به موضوع اضطراب‌شان نگاه کنند. همچنین از تجربه‌های شخصی‌شان در زمان کودکی برای درک موضوع استفاده شود.

مدیر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد مرکز بهداشت خوزستان با بیان اینکه فرزند باید حس حمایت شدن از والدین دریافت کند، گفت: در این خصوص والدین می‌توانند به فرزندشان بگویند هر زمانی که می‌خواهد می‌تواند درباره نگرانی‌هایش با آنها صحبت کند.

وی با تاکید بر لزوم پرهیز از بازگو کردن مکرر اخبار در منزل بیان کرد: هنگام صحبت والدین با تلفن، فرزندان به صحبت‌های والدین توجه می‌کنند، بنابراین پدر و مادر باید مراقب پنهان کردن اضطراب خودشان باشند.

موسوی اصل گفت: روان ضعیف و شکننده کودکان بیشتر از هر وقت دیگری به تکیه‌گاه محکمی نیاز دارد و پاسخ به سوالات‌شان، مهمترین نقش والدین در این روز‌ها است.

مدیر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به چگونگی حفظ آرامش و اطمینان‌بخشی به کودک در شرایط جنگی گفت: از قرار دادن کودک در معرض اخبار و تصاویر خشونت‌آمیز خودداری کنید. همچنین باید یک روال روزمره منظم حتی در شرایط بحرانی ایجاد شود.

وی با بیان اینکه فراهم‌کردن محیطی امن، هرچند موقت برای کودکان نیاز است، افزود: گفت‌وگوی صادقانه و متناسب با سن کودک درباره وقایع، تشویق کودک به بیان احساسات خود از طریق نقاشی، بازی یا صحبت، حفظ پیوند‌های خانوادگی و اجتماعی تا حد امکان، ارائه فرصت‌هایی برای بازی و فعالیت‌های سرگرم‌کننده، حمایت عاطفی مداوم از سوی والدین یا مراقبان، استفاده از کمک روان‌شناختی یا مشاوره در صورت نیاز، تقویت حس امید و آینده‌نگری در کودک و آموزش مهارت‌های مقابله با استرس به زبان کودکانه توصیه می‌شود.

بازدید از صفحه اول
ارسال به دوستان
نسخه چاپی
گزارش خطا
Bookmark and Share
X Share
Telegram Google Plus Linkdin
ایتا سروش
عضویت در خبرنامه
نظر شما
آخرین اخبار
بزرگداشت شهدای اقتدار در جغتای
ترخیص کالا‌های اساسی در گمرکات کشور
تجربه مقدسی که ثابت کرد باید خودکفا شویم
آزادی ۱۶ زندانی جرایم غیرعمد استان قم
۲ طلا دستاورد خوزستانی‌ها در روز نخست مسابقات کشتی فرنگی جوانان آسیا
هلاکت یک سرکرده تروریستی در عملیات ارتش پاکستان
فرصتی تازه برای صادرکنندگان خوزستانی در بستر سامانه ارزی بانک مرکزی
ورزش باد شدید، گرد و غبار و بارش پراکنده
طبخ و توزیع ۵ هزار پرس آبگوشت نذری در شورین
ورزشکاران پس از دوران قهرمانی نباید فراموش شوند
بزرگداشت شهدای اقتدار در گلسار
برگزاری دوره مدارس تابستانی سلامت و دین
پایش مستمر آب آشامیدنی مواکب، حسینیه‌ها و مساجد اهواز
حمایت تمام قد استان قزوین از ثبت جهانی قلعه الموت
ورزشگاه امام رضا (ع) قم به بهره برداری می‌رسد
ضرورت استمرار رهاسازی آب برای نخیلات و کشاورزی شادگان
اسطوره کشتی جهان در بستر بیماری
هشدار درباره افت منابع آبی زیرزمینی در شاهین دژ و تکاب
آسفالت جاده مرزی در شمال استان اردبیل
جنگ روایت‌ها؛ تقابل رسانه‌ای پس از نبرد نظامی
  • پربازدیدها
  • پر بحث ترین ها
فعالیت پدافند هوایی تبریز برای انهدام ریزپرنده ها
اغلب جاسوسان رژیم صهیونیستی با کمک مردم شناسایی شدند
تروریست فراری را شناسایی و معرفی کنید
ثبت نام خرید تاکسی برقی شاسی‌بلند در تهران ادامه دارد
اصفهان در وضعیت خطرناک آلودگی هوا
انتشار اطلاعات جدید ایران‌اینترنشنال توسط «حنظله»
وقتی الگوریتم‌ها می‌کشند: فناوری چگونه اهداف را شناسایی می‌کند؟
درگیری‌های مسلحانه در اربیلِ کردستان عراق
صعود دختران ایران به دور دوم جام جهانی شطرنج ۲۰۲۵
تیم ملی فوتبال بانوان ایران وارد امان شد
ترکیب تیم ایران در والیبال قهرمانی کمتر از ۱۶ سال آسیا
شجاعی سرمربی صنعت نفت آبادان شد
ابهام در ۵ ماده طرح مجازات جاسوسی از نظر هیئت نظارت
اسامی دعوت شدگان به اردوی تیم ملی کبدی بانوان
اسرائیل باید به حضور در سرزمین‌های اشغالی پایان دهد
ترامپ ادعا کرد: زمان مذاکرات بعدی با ایران مشخص شده است  (۴ نظر)
فعالیت پدافند هوایی تبریز برای انهدام ریزپرنده ها  (۳ نظر)
اعتماد به روند گفت‌وگو، شرط بازگشت به مذاکره  (۳ نظر)
اغلب جاسوسان رژیم صهیونیستی با کمک مردم شناسایی شدند  (۳ نظر)
ترامپ: کشور‌های همسو با بریکس جریمه خواهند شد  (۳ نظر)
همه فهمیدند ستون این خانه محکم و استوار است  (۲ نظر)
سردار صفوی: هزاران موشک و پهپاد در جای مطمئن داریم  (۲ نظر)
عیادت نماینده ولی فقیه در گیلان از جانشین پلیس راه رشت - لاهیجان  (۲ نظر)
آمریکا بداند تنها راه صلح پایدار گفت‌وگوی محترمانه است  (۲ نظر)
شبکه تروریستی اینترنشنال به طور کامل هک شد  (۱ نظر)
ساماندهی خوبی برای خروج اتباع انجام شده است  (۱ نظر)
شهروندان تخلف نانوایی‌ها را از طریق سامانه‌های ارتباطی گزارش دهند  (۱ نظر)
کاهش بیش از ۵۱ هزار واحدی شاخص بورس  (۱ نظر)
استفاده از ظرفیت استادان بازنشسته در دانشگاه‌های غیرانتفاعی تصویب شد  (۱ نظر)
هلاکت حداقل ۶ نظامی صهیونیست در کمین مقاومت  (۱ نظر)