سبک زندگی سالم راه پیشگیری از ۷۰ درصد مرگ و میرها

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما و به نقل از روابط عمومی جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران، دکتر مسعود حبیبی در نشست خبری نخستین کنگره پزشکی مبتنی بر سبک زندگی با بیان اینکه بیماری‌های غیرواگیر عامل ۷۰ درصد از مرگ و میر‌ها هستند گفت: بیماری‌های غیرواگیر برخلاف همه گیری‌های بزرگی مثل کرونا سر و صدای زیادی ندارند. سبک زندگی ما از قبیل فعالیت‌های فیزیکی، تغدیه سالم، نداشتن استرس و روابط اجتماعی تأثیر مستقیمی در مبتلا نشدن به این بیماری‌ها دارند.

رئیس سازمان جهاددانشگاهی علوم پزشکی تهران ادامه داد: برای نمونه بیماری‌های قلبی که عامل ۱۹ در صد از مرگ و میر‌ها است، با یک رژیم درست غذایی، کاهش استرس و فعالیت ورزشی مناسب قابل پیشگیری هستند.

دکترحبیبی با بیان اینکه زخم‌های مزمن نیز از عوارض بیماری‌های غیرواگیر هستند گفت: مرگ و میر زخم‌های مزمن نیز به تنهایی معادل سرطان‌های پستان، لنفوم و پروستات است و بار مالی بیشتری از این سرطان‌ها دارد. بر این اساس گروه پزشکی مبتنی بر سبک زندگی در جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران یکی از فعالیت‌های خود را تمرکز بر آگاهی بخشی بیشتر به جامعه و کادر درمان قرار داده است؛ در همین راستا اولین کنگره پزشکی مبتنی بر سبک زندگی در روز‌های دهم و یازدهم اسفندماه برگزار با هدایت دکتر شاهین آخوندزاده به عنوان دبیر علمی این رویداد برگزار می‌شود.

رئیس سازمان جهاددانشگاهی علوم پزشکی تهران ابراز امیدواری کرد که نتایج ارزشمند تبادل نظر‌های علمی و یافته‌های پژوهشی که در این کنگره مورد بحث قرار می‌گیرد توسط رسانه‌ها مورد توجه لازم قرار گیرد که خود فرصتی برای افزایش آگاهی در جامعه است و تداوم آن باعث رفتار‌های درست در سبک زندگی شود.

* باید در پزشکی خود موارد اجتماعی، فرهنگی و معنوی را بیشتر مد نظر قرار دهیم

در ادامه دکتر شاهین آخوندزاده رئیس بیمارستان روزبه گفت: به عنوان کسی که مفتخر است در مکتب علمی جهاد دانشگاهی تربیت شده، اعتقاد دارم برگزاری این کنگره توسط جهاد دانشگاهی با مسماست؛ چرا که جهاد دانشگاهی در طول ۴۴ سال انقلاب اسلامی یک مکتب علمی و یک مکتب زندگی برای محققین درست کرده است.

دبیر علمی نخستین کنگره پزشکی مبتنی بر سبک زندگی با تاکید بر آنکه جامعه پزشکی علاوه بر جنبه‌های بیولوژیک و روانشناختی باید جنبه‌های معنوی و فرهنگی را نیز مد نظر قرار دهند گفت: اگر یک پزشک در طبابت خود جنبه‌های فرهنگی را مد نظر قرار ندهد، موفق نخواهد بود. برای نمونه در تهران روانپزشکی وجود داشت که برای بیماران خود بر حسب وضعیت اقتصادی و اجتماعی بیماران نسخه تجویز می‌کرد.

مدیر گروه روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران افزود: در سبک زندگی غربی به تدریج موارد علمی از قبیل میزان لازم استراحت، تغذیه و تفریح وارد زندگی فرد شده اند. در حالی که ما در کشور‌های در حال توسعه نه بر اساس سبک زندگی غربی زندگی می‌کنیم و نه سبک زندگی خود را حفظ کرده ایم.

رئیس بیمارستان روزبه با بیان اینکه ناگزیریم برای خود مدلی طراحی کنیم گفت: کنگره پزشکی مبتنی بر سبک زندگی می‌تواند جرقه‌ای ایجاد کند تا ما در پزشکی خود موارد اجتماعی، فرهنگی و معنوی را بیشتر مد نظر قرار دهیم تا خروجی فعالیت‌های درمانی که در ایران انجام می‌دهیم به سمت بهتری هدایت شود.

* پزشکی مبتنی بر سبک زندگی در ما یک ضرورت است

دکتر مریم صداقت دبیر اجرایی کنگره پزشکی مبتنی بر سبک زندگی نیز با اشاره به اینکه این کنگره برای نخسین بار در ایران طراحی و اجرا می‌شود گفت: گروه پزشکی مبتنی بر سبک زندگی جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران بر اساس ضرورتی که در نظام سلامت برای کم کردن بار بیماری‌ها قائل است برای خود مأموریت تعریف کرده است.

دبیر اجرایی کنگره پزشکی مبتنی بر سبک زندگی افزود: اگر پزشکی مبتنی بر سبک زندگی در کشور‌های توسعه یافته حوزه جدید برای آموزش و پژوهش است در کشور ما یک ضرورت به شمار می‌رود.

خانم دکتر صداقت با بیان اینکه پزشکی مبتنی بر سبک زندگی دارای شش محور «تغذیه سالم»، «فعالیت جسمانی»، «خواب مناسب»، «استفاده نکردن از دخانیات و الکل»، «مدیریت استرس» و «روابط اجتماعی سالم» است گفت: همانطور که حوزه از پزشکی چندرشته‌ای است، تلاش کردیم در برگزاری کنگره از تنوع مجامع علمی، دانشگاهی، انجمن‌های علمی و NGO‌های سلامت بهره‌مند شویم و بستری برای هم اندیشی دلسوزان فراهم کنیم.

دبیر اجرایی کنگره پزشکی مبتنی بر سبک زندگی ادامه داد: دبیرخانه کنگره بیش از ۱۵۰ مقاله دریافت کرده است که حدود نیمی از آن‌ها مناسب تشخیص داده شدند و از بین آن‌ها تعدادی به عنوان سخنرانی و تعدادی نیز به عنوان پوستر ارائه خواهند شد.

دکتر صداقت گفت: در این مسیر از همراهی مرکز تحقیقات پزشکی ورزشی، مرکز تحقیقات پزشکی روان تنی و بیمارستان دانشگاه علوم پزشکی تهران، شبکه ملی بیماری‌های غیرواگیر، پژوهشکده علوم بهداشتی جهاد دانشگاهی، سازمان نظام روانشناسی و مشاوره و انجمن‌های فیزیوتراپی، کاردرمانی، دیابت بهره‌مند بوده ایم.

دبیر اجرایی کنگره پزشکی مبتنی بر سبک زندگی افزود: رئیس و معاون پژوهشی جهاد دانشگاهی، معاون بهداشتی وزارت بهداشت، مدیران کل دفاتر مدیریت بیماری‌های غیرواگیر و آموزش و ارتقای سلامت و نماینده سازمان بهداشت جهانی در ایران حضور در افتتاحیه این کنگره خواهند داشت.

* فرهنگ سازی در زمینه سبک زندگی را ماموریت خود می‌دانیم

در ادامه دکتر محسن فاتح معاون پژوهشی سازمان جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران یکی از ماموریت‌های جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران را فرهنگ سازی در زمینه‌هایی مثل بهداشت و سبک زندگی عنوان کرد.

دکتر فاتح گفت: پژوهشکده زخم و ترمیم بافت جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران علاوه بر پرداختن به مطالعات بالینی و درمان، در خصوص موضوعات مربوط به پیشگیری از اختلالات و آسیب‌های جسمانی نیز فعالیت دارد. در برگزاری کنگره پزشکی مبتنی بر سبک زندگی به دنبال فرهنگ سازی در مسائلی هستیم که می‌تواند از طریق تغییر در سبک زندگی به ارتقای سطح سلامت افراد جامعه بینجامد.

معاون پژوهشی جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران با بیان اینکه برای اصلاح سبک زندگی باید رفتار‌های افراد تغییر کند، افزود: این اتفاق مگر با آموزش میسر نخواهد شد. البته آموزش نیز به تنهایی کافی نیست؛ تغییر رفتار زمانی اتفاق می‌افتد که دانش ما تبدیل به یک باور تبدیل شود. به این ترتیب برگزاری همایش‌هایی مثل کنگره پزشکی مبتنی بر سبک زندگی همچنان یک ضرورت به شمار می‌رود و امید داریم در سال‌های آینده نیز با دعوت از اساتید و صاحب نظران فرصتی ایجاد کنیم که فرهنگ سازی لازم برای تغییر در سبک زندگی فراهم شود.

* مرگ و میر‌های این عضر برخلاف گذشته در اثر بیماری‌های غیرواگیر است

دکتر حسین یاری متخصص طب فیزیکی و توانبخشی و عضو هیئت علمی جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران نیز به ارائه توضیحاتی درباره حوزه پزشکی مبتنی بر سبک زندگی پرداخت.

عضو هیئت علمی جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران با بیان اینکه در گذشته اغلب مرگ و میر‌ها در اثر بیماری‌هایی مثل وبا، سیفلیس و بیماری‌های عفونی مشابه بود گفت: در عصر حاضر آنچه باعث اصلی بیماری‌ها و ناخوشی افراد می‌شود بیماری‌های غیرواگیر است. امروزه افراد بیشتر به خاطر سکته قلبی و مغزی، دیابت، فشار خون، سرطان و بیماری‌های تنفسی زمین گیر می‌شوند و فوت می‌کنند.

دکتر یاری ادامه داد: به نظر می‌رسد مهمترین کار برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های غیرواگیر تغییر سبک زندگی است.

عضو گروه پژوهشی پزشکی مبتنی بر سبک زندگی جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران افزود: به نظر می‌رسد سبک زندگی سالم در پزشکی مدرن مغفول واقع شده است. منظور مطالعات انجمن‌های علمی معتبر جهان از سبک زندگی سالم داشتن «تغذیه مناسب»، «فعالیت جسمانی»، «بهبود خواب»، «عدم سوء مصرف مواد (و الکل و دخانیات)»، «اصلاح روابط بین فردی مناسب» و «دوری از استرس و تنش» است.

این متخصص طب توانبخشی ادامه داد: ما در پزشکی سنتی خود چیزی تحت عنوان «سته ضروریه» داشتیم که شامل حالات روحی، هوا، تغذیه، خواب و بیداری، حبس و دفع و سکون و حرکت است. این نشان می‌دهد پزشکی ما تفاوت زیادی با نتایج پزشکی مدرن ندارد و لازم است که بین یافته‌های پزشکی مدرن و سنت طبابت خود پیوندی برقرار شود.

دکتر یاری با بیان اینکه کنگره پزشکی مبتنی بر سبک زندگی به دنبال برقرار این پیوند است گفت: در هر یک از شش محور سبک زندگی سالم صاحب نظران بسیاری به صورت جداگانه فعالیت دارند، اما شاید شبکه به هم پیوسته‌ای از آن‌ها وجود نداشته باشد. جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران به دنبال ایجاد این شبکه و هم افزایی صاحب نظران با یکدیگر است. در این زمینه تلاش شده با در نظر گرفتن امتیاز‌های بازآموزی و فرهنگی برای درمانگر‌ها و اعضای هیات علمی جذابیت‌های لازم نیز در نظر گرفته شود.